Ansiedade de separação, vem entender!

Sabe quando o bebê começa a chorar assim que você sai do campo de visão dele? 
Então, é sobre isso que eu vou escrever hoje! 

Muitas vezes, tentando fazer o melhor pelos nossos filhos e evitar o sofrimento (deles e o nosso), nós acabamos saindo escondido de casa. Evitamos falar tchau, entregamos nosso filho para a professora na escolinha e saímos de fininho enquanto ele está distraído com algum brinquedo ou amiguinho. Acontece muito também de deixarmos a criança dormindo antes de sairmos à noite, enquanto nosso filho fica com alguém de olho nele até voltarmos. 

Mas, quando fazemos isso, na verdade, estamos dificultando o processo de aceitação da nossa ausência! Em vez de ajudá-los, estamos estendendo a fase da ansiedade de separação e deixando mais difícil o momento de sair de perto do filho. 

Essa fase da ansiedade de separação costuma acontecer com os bebês por volta dos 9 meses de idade, quando o bebê percebe que ele e a mãe são pessoas diferentes e ele não consegue ainda entender que a mãe continua existindo quando ele não a vê! 

Não existe uma regra definida para quando essa situação começará a acontecer e nem quando ela terminará. Mas, na grande maioria dos casos, com o acolhimento adequado do medo da criança em se distanciar da mãe e com muita paciência, em poucas semanas ou meses, a criança fica tranquila novamente na hora de dar tchau. 

Lola aos 9 meses brincando de esconde-esconde comigo atrás do berço

Para passar por essa fase de forma mais tranquila e rápida possível, sem causar uma piora do quadro, o ideal é nos despedirmos das crianças sempre que formos nos ausentar. Devemos fazer isso quando vamos trabalhar, deixá-los na escola, ou à noite, antes de sairmos para jantar e ter um tempo de qualidade entre adultos sem crianças. Mesmo que seu filho demore mais para dormir com outra pessoa. É melhor que ele veja que você saindo e tenha um pouco de dificuldade para adormecer, do que você colocá-lo para dormir e, caso ele acorde, ter a surpresa de ser outra pessoa cuidando dele. 

Abaixo, seguem as principais dicas de brincadeiras e ações que podemos fazer em casa, no dia a dia, para aliviar essa ansiedade dos bebês na hora que precisamos nos nos distanciar deles por algum motivo: 

1. Saia do campo de visão dele mas continue falando com ele: quando estiver brincando com seu filho, diga que precisa ir ao banheiro e que já volta. Continue falando ou vá cantando uma música. Nesse momento, ele não está te vendo, mas está te ouvindo! Ele começa a concretizar que mesmo sem te ver, você ainda existe.
2. Brinque de "Cadê? Achou!": sabe aquela brincadeira de colocar um pano no rosto do bebê e depois tirar ou até deixar que ele mesmo tire? Ela ajuda muito ao bebê compreender essa questão do não vejo - existe. 
3. Materialize a sua ausência: diga que irá buscar um copo de água na cozinha, saia do ambiente que estava com seu filho e volte com o copo de água, mostrando que você vai e volta. 

Quando trabalhamos com calma essa situação com nossos filhos, deixamos eles mais calmos ao longo do dia, mais seguros com o nosso apego, com a nossa presença, com a nossa ausência e menos ansiosos com o momento de separação. 

Me conta se você está passando por essa fase com o seu filho! Se já passou, como foi para você?! 

Espero que essas dicas ajudem por aí! 😉

Bjo, 

Maici.