Curso gratuito: Sono Infantil - o básico que funciona.

Sono infantil: o básico que funciona.

Uma biblioteca gratuita sobre sono infantil, desenvolvimento e primeira infância.

Sim, esse é o meu curso completo sobre Sono Infantil e, sim, ele é 100% gratuito.

Eu decidi disponibiliza-lo gratuitamente no YouTube porque eu acredito que informação sobre saúde deve ser acessível à todos.

Eu não acredito em fórmulas mágicas.

Eu não acredito que mães estejam errando o tempo todo.

E eu não acredito que o sono de um bebê seja um problema que precisa ser consertado.

Eu acredito na primeira infância.

Acredito que os primeiros anos de vida são um terreno fértil, onde vamos construir vínculo, segurança, autonomia e saúde.

Sono de qualidade não é uma técnica aprendida.
É desenvolvimento.
É maturidade neurológica.
É conexão emocional.
É rotina possível.
É saúde como um todo.

E, acima de tudo, eu acredito que o básico funciona.🌿

vídeo manifesto

Nos últimos anos, o sono infantil se tornou um mercado. Muita gente vende sono hoje em dia.

Cursos, métodos e promessas muitas vezes são vendidos ativando culpa, medo e a sensação de que existe sempre algo errado com o seu filho.

Eu escolhi outro caminho.

Escolhi organizar todo o conteúdo que já gravei, estudei e ensinei e disponibilizar gratuitamente.

Sem urgência artificial.
Sem escassez.
Sem promessa milagrosa.

Porque informação de qualidade sobre primeira infância não deveria ser um privilégio.

🌿 O que você vai encontrar aqui

Este não é um curso sobre “fazer o bebê dormir”.

É uma biblioteca sobre desenvolvimento infantil.

Aqui você vai encontrar conteúdos sobre:

• sono infantil
• despertares noturnos
• regressões de sono
• rotina e previsibilidade
• autonomia da criança
• medos noturnos
• alimentação
• movimento
• acolhimento
• limites
• saúde integral na primeira infância

🌿 Como navegar

As aulas estão no YouTube em playlists organizadas em módulos, para que você possa assistir no seu ritmo e de acordo com a fase do seu filho.

Vou deixar todo o conteúdo organizado por aqui para que você apenas escolha qual aula quer assistir e vá direto para o conteúdo certo.

MAS... eu recomendo fortemente que você comece assistindo, antes de tudo, ao Módulo 1 - Entendendo o sono, para que você realmente entenda como o sono do seu filho funciona e depois vá para a aula com o tema específico que você procura. Dessa forma seu entendimento será muito melhor e mais fácil e aplicar as orientações aí ma sua casa. Combinado?!
Então, vamos lá:

Módulo 1 - Entendendo o Sono

Aula 1: Como melhorar o sono do bebê: O básico que realmente funciona

Aula 2: Quanto um bebê precisa dormir? Quantidade de sono por idade

Aula 3: Como funciona o sono do adulto

Aula 4: Como funciona o sono do bebê (e porque ele é tão diferente do sono do adulto)

Aula 5: Por que os bebês acordam à noite? Entendendo os despertares noturnos

Aula 6: Quando os bebês começam a dormir melhor à noite?

Aula 7: Como descansar melhor mesmo com um bebê em casa

Módulo 2 - Bebê de 0 a 3 meses

Aula 1: Como funciona o sono do recém-nascido

Aula 2: Por que o bebê acorda quando coloco ele no berço?

Aula 3: Sono seguro - como reduzir riscos durante o sono do bebê